Ervaar hoe jouw zelfexpressie bijdraagt aan je gezondheid!
Wat is zelfexpressie?
Zelfexpressie is het uiten, zichtbaar of bewust maken van wat er in jou omgaat. Je kunt daar expressie aan geven door erover praten. Maar soms zijn emoties zo intens dat we ze niet direct kunnen benoemen. Of benoemen en over praten alleen niet voldoende is. De emotie zit dieper in ons lichaam vast.
Waarom combineer ik gezondheid met creativiteit?
Wanneer je zelf creatief bezig bent dan zit daar altijd een stuk (energie) van jezelf in. Iets dat authentiek en alleen jouw essentie is. En precies dat unieke van jou geeft onbewust sturing aan jouw leven. Ben je gevoelig aangelegd dan kun je hier het beste bij komen wanneer al het andere ruis weg valt. Pas dan krijgt jouw essentie, de ruimte om zich beter te laten horen of zien.
Lichamelijk welzijn
Ik werk met de expressie van het eigen lichaamsbewustzijn. Het lichaam kan niet liegen en stelselmatig wordt onderschat hoeveel dat lichaamsbewustzijn bijdraagt aan de. Marike geeft jouw lichaam de tools om ruimte te geven aan behoeften zonder dat jouw gedachten daarbij in de weg gaan zitten.
Perimenopauze en Spirituele ontwaking van de vrouw
Vrouwen vanaf ongeveer 35 jaar begeleid ik met liefde, creativiteit en zachtheid naar hun eigen kracht. De perimenopauze is voor veel vrouwen namelijk niet alleen een periode van grote fysieke veranderingen, maar ook een katalysator van spirituele groei en “cut the crap met die bullshit van opgelegde verplichtingen en oude overtuigingen”.
Wat we in deze periode mentaal ervaren kan soms een nog grotere impact hebben op het leven van de vrouw dan alleen de fysieke verandering. Angst, hormonen, maar ook “wie ben ik?” en “wat ben ik in mijn kern?” “Wat is mijn doel?” kunnen een grote rol gaan spelen.”
Lichaam en emoties
Het lichaam is de buitenste schil van al onze samenwerkende systemen waar een klacht bewust, zichtbaar, wordt. We kunnen er dan niet meer omheen, want nu wordt het ongemak fysiek echt een probleem. De eigenlijke klacht, het emotionele of psychische ongemak (psychosomatische) speelt meestal al veel langer en heeft onderhuids al lichamelijke, maar onzichtbare schade of mentaal/ emotioneel trauma veroorzaakt. Tot nu toe werd het steeds weggeduwd. Wat we in ons leven ook meemaken, ons lichaam houd het vast wanneer er nog emotionele verwerking moet plaatsvinden.
Je kunt bij mij terecht voor creatieve workshops waarbij aan gezondheid werken ook leuk is, zoals de;
- Instapworkshop Intuïtief Schilderen
(wisselende thema rondom emoties en bijzondere situaties; ontspannend en reflecterend; op afspraak of schrijf je in op een event van de agenda.)
Wil je echt oude patronen doorbreken? Dan is dit een aanrader en zeker een eyeopener;
- Dieptesessies Kunstzinnige Therapie/ RET
Hierin gaan we opzoek naar de oorzaak van bepaalde gedachtepatronen die aan het oppervlak komt bij vastlopen in het leven; hierbij staan ontspanning, onderzoek, reflectie, inzicht én uiteraard de transformatie naar de nieuwe richting centraal.
Ook op energetisch gebied kun je bij haar terecht. Een Reiki – behandeling kan puur ontspannend en opladend werken, maar kan ook triggers naar boven halen die jouw aandacht vragen.
Creatief en ontspannend
Ik vind het belangrijk dat aan gezondheid werken leuk en ontspannend kan zijn, maar ook uitdagend en inzicht gevend.
Diep en inzicht gevend
Wat het lichaam zichtbaar, bewust, maakt kan confronterend genoeg zijn. Omdat je ziet wat door jouw lichaam gemaakt wordt, heb je de ruimte om er je eigen woorden bij te vinden. Je ontwikkelt meer inzicht in jezelf en in hoe de processen van lichaam, geest, emoties en ziel in jou samenwerken. Er is voor ieder, ook in groepsverband, emotionele veiligheid en privacy gewaarborgd.
Kort over Marike
Marike Daalman is creatief en spiritueel Life coach en Levenskunstenaar. Opgroeiend in een kunstzinnige, cultuurrijke en creatieve omgeving en door eigen ervaring heeft ze geleerd hoe belangrijk creatieve zelfexpressie voor de individuele gezondheid van de vrouw is. Haar opleiding tot life coach en inmiddels ook ervaringsdeskundige op het vlak van Energetisch en Emotiewerk brengt alles samen.
Harte groet,
Marike
Fijne Reikireading gehad. Alles werd goed uitgelegt wat ze ging doen. Ook na de reading goed alles nabesproken hoe ik het vond en had ervaren Kortom neemt goed de tijdvoor je
Maravillosa experiencia espiritual unida a la creatividad! Date una oportunidad 🌺
Marike heeft het talent om te benoemen waar je naar op zoek bent. Zonder te pushen of te vragen. daarbij straalt ze de rust haarzelve uit en is in staat om je het zetje in de juiste richting te geven. kortom: een hele fijne ervaring en zeker aan te raden!
Marike is een vrouw die naast de geweldige mij Reiki ervaring te hebben laten ondergaan, mij ook meer inzicht heeft gegeven door de spirituele kant te benaderen middels een kaarten reading.
Marike bereid alles goed voor en laat je zijn wie je bent en helpt door de Reiki verder op je pad Ik vond het een bijzondere mooie ervaring Alsnog bedankt
Trudy
Een fijne behandeling bij Marike , ze geeft veel vertrouwen om je echt te kunnen uiten .
De rust die ze op je overbrengt en de goede adviezen om verder te kunnen .
Marike bedankt dat je mij zo goed heb behandeld !1
Op een vrijdagmiddag heb ik een schildwrworkshop gevolgd bij Marike. Geen idee wat precies te verwachten, maar ik wilde het wel eens proberen. Met 2 andere dames hebben we op verschillende muziekstukken geschilderd en heb ik gemerkt dat muziek veel doet voor je gevoel en ieder stuk andere emoties oproept. Door de veilige omgeving die Marike creëert voelde het daarna voor een ieder vertrouwd om een deel van hun verhaal te delen. Het was een bijzondere middag